Tác dụng của trứng vịt lộn với nam giới? Ăn bao nhiêu là đủ?

Trứng vịt lộn là món chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, là món ăn quen thuộc của con người Việt Nam. Hơn hết, trứng vịt lộn được biết đến như một liều thuốc bổ đối với nam giới trong quá trình tăng cường sinh lý. Vậy cụ thể tác dụng của trứng vịt lộn với nam giới như thế nào. Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé. 

Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe sinh lý nam

Theo Y học cổ truyền, trứng vịt lộn mang tính hàn, có tác dụng ích trí, tu âm, giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, tăng cường cơ bắp, xương cốt phát triển và từ đó sức khỏe sinh lý nam cũng được cải thiện.

Trong một quả trứng vịt lộn chứa khoảng 182 kcal năng lượng, nên nó mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trước khi bước vào cuộc chiến với bạn tình, ăn trứng vịt lộn sẽ khiến chàng trở nên sung mãn hơn và thời gian cho cuộc yêu cũng sẽ được kéo dài hơn.

Hơn nữa, trứng vịt lộn còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, cholesterol, lipid,…Đây là những chất giúp tăng cường, bồi bổ cũng như cải thiện vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Không chỉ vậy, nó còn chứa nhiều vitamin và các axit amin có lợi giúp sản xuất số lượng lớn tinh trùng chất lượng, từ đó khả năng thụ thai cũng được cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, trong trứng vịt lộn còn chứa sắt, nhờ đó mà hệ tuần hoàn được làm việc một cách nhịp nhàng hơn khi vận chuyển máu đến tim mạch. Đặc biệt, nó còn giúp máu được vận chuyển đến dương vật khi quan hệ tình dục, khiến cho dương vật cương cứng nhanh hơn và quá trình sinh tinh cũng được diễn ra tốt hơn.

Các món ăn từ trứng vịt lộn để tăng cường sinh lý phái mạnh

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu và thuốc bắc

Đây là món ăn tốt cho cả nam và nữ. Vì ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, lưu thông khí huyết, điều trị suy nhược cơ thể. Trứng vịt lộn như đã nói ở trên có tác dụng cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Ngoài ra, thuốc bắc có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và bồi bổ khí huyết. Cách thực hiện món ăn này như sau:

• Chuẩn bị 1 bó ngải cứu, 2 quả trứng vịt lộn và 1 gói thuốc bắc
• Luộc trứng vịt lột và bóc sạch vỏ
• Rửa sạch ngải cứu, cắt nhỏ vừa ăn.
• Đun sôi nước rồi cho thuốc bắc vào nấu, đợi khoảng 10 phút thì cho thêm lá ngải cứu.
• Đến khi ngải cứu sắp chín nhừ,  cho trứng vịt lộn vào nấu cùng, sau đó bỏ thêm gia vị vừa ăn
• Tiếp tục hầm với lửa nhỏ trong 10 phút sau đó tắt bếp

• 

Trứng vịt lộn luộc ăn kèm gừng và rau răm

Tưởng chừng là món ăn khá đơn giản, nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách luộc trứng sao cho vẫn giữ được chất dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch và ngâm trứng với nước muối pha loãng. Nếu trứng không bị chìm nghĩa là trứng đang đến độ vừa phải không quá già hay quá non.
• Bạn cho trứng vào nồi và đổ ngập nước
• Thêm một chút muối hột để không làm vỡ trứng khi chín
• Đun khoảng 5 phút sẽ thấy nước sôi, lúc này bạn vặn lửa nhỏ và hầm trong 15 – 20 phút
• Bạn nên ăn trứng vịt lộn kèm rau răm và gừng để gia tăng hương vị

• 

Cháo trứng vịt lộn

Cháo trứng vịt lộn rất dễ ăn và có tác dụng hiệu quả khi điều trị yếu sinh lý. Khi bạn ăn món cháo vào buổi sáng, cơ thể sẽ hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn so với thời điểm khác. Cách thực hiện như sau:

• Vo gạo, cho vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi
• Đến khi gạo chín mềm, bạn đập trứng vịt lộn vào nồi cháo
• Thêm gia vị vừa đủ rồi tắt bếp
• Nam giới nên ăn cháo cùng rau răm và một chút hạt tiêu để gia tăng mùi vị

• 

Những lưu ý khi ăn trứng vịt lộn để tăng cường sinh lý

Để đạt được sức khỏe sinh lý như mong muốn, đấng mày râu cần lưu ý một số điều sau:

Nên ăn vào buổi sáng

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất để ăn trứng vịt lộn. Vì vào thời gian này, cơ thể dễ tiếp thu được các dưỡng chất đồng thời tiêu hóa cũng dễ dàng hơn. Ngược lại, nếu ăn trứng vịt lộn vào buổi tối sẽ gây khó tiêu, đầy bụng dẫn đến tình trạng mất ngủ cho chúng ta.

Kết hợp với lượng rau răm vừa phải

Rau răm và gừng là hai loại gia vị từ lâu đã được biết đến khi ăn cùng với trứng vịt lộn. Nó giúp kích thích vị giác cho người ăn, đồng thời gừng có tính nóng khi kết hợp với trứng vịt lộn có tính hàn sẽ tạo nên sự kết hợp hài hòa làm giảm nguy cơ của các tình trạng như khó tiêu hay đầy hơi. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng gừng và rau răm với một lượng vừa phải, bởi vì rau răm làm giảm ham muốn ở nam giới. Vì vậy nếu ăn với số lượng lớn sẽ khiến công dụng chữa yếu sinh lý không còn phát huy hiệu quả.

Không nên lạm dụng chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn

Theo nhiều chuyên gia khuyến cáo, ăn nhiều trứng vịt lộn liên tục trong một thời gian dài có thể dẫn đến một số các vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn như béo phì, huyết áp cao, bệnh gout,..

Để phát huy công dụng tăng cường sinh lý, các đấng mày râu chỉ nên ăn từ 1- 2 quả trong một ngày, không nên ăn quá 15 liên tục.

Một số thực phẩm kỵ với trứng vịt lộn

Ngoài những lưu ý trên, có một số loại  thực phẩm được khuyến cáo không nên dùng chung với trứng vịt lộn.

Không nên uống sữa ngay sau khi ăn trứng lộn vì điều này sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi,…

Không nên ăn trứng vịt lộn cùng với các thực phẩm dễ gây ngộ độc thực phẩm và có hại cho hệ tiêu hóa như thịt rùa, thỏ, ngỗng,…

Cuối cùng là cam, hồng, đậu nành, óc heo, tỏi là những thực phẩm đặc biệt kỵ với trứng vịt lộn, được các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng chung.

Tạm kết

Là thực phẩm không chỉ ngon bổ mà còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam, chắc chắn qua bài viết này trứng vịt lộn sẽ trở thành món ăn yêu thích của các đấng mày râu. Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp các anh hiểu rõ về công dụng của nó cũng như lưu ý khi sử dụng để mang lại hiệu quả như mong muốn.