Đàn ông thường có xu hướng thủ dâm nhiều hơn phụ nữ. Với tần suất thủ dâm nhiều như thế, nhiều đấng mày râu luôn thắc mắc không biết thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như đời sống sinh hoạt vợ chồng hay không. Để giải đáp thắc mắc “thủ dâm nhiều có bị vô sinh không”, hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi nhé.
Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không?
Thủ dâm là hiện tượng nam giới tạo ma sát ở dương vật, hậu môn hoặc các bộ phận khoái cảm khác bằng cách vuốt ve lên xuống hoặc sử dụng các dụng cụ tác động lên bộ phận sinh dục nhằm đạt được cơn cực khoái. Khi kết thúc quá trình thủ dâm, dương vật sẽ bắn ra một số lượng tinh dịch nhất định, điều đó thể hiện người nam giới đó đang cảm thấy lên đỉnh.
Tinh dịch chứa tinh trùng và có chức năng sinh sản khi được tiếp xúc với trứng của phụ nữ. Tinh trùng luôn được sản xuất và thay mới trong cơ thể nam giới. Vì vậy việc thủ dâm nhiều không gây ra vô sinh. Thủ dâm chỉ là hành động tự nhiên của mỗi người. Thủ dâm thường xuyên hay không sẽ phụ thuộc vào tần suất ham muốn tình dục của mỗi người. Có người rất thường xuyên làm chuyện này và cũng có những người chưa bao giờ.
Mặc dù không gây ra việc vô sinh nhưng thủ dâm có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng bắn ra. Khi xuất tinh quá nhiều sẽ khiến cơ thể không đáp ứng đủ việc sản xuất tinh trùng và dẫn đến kiệt sức. Khi đó bạn cần cân bằng lại sinh hoạt hàng ngày để đảm bảo sức khỏe.
Lợi ích của việc thủ dâm ở nam giới
Nó có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt của bạn.
Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy những người đàn ông xuất tinh hơn 21 lần một tháng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khoảng 33%, so với những người đàn ông chỉ làm việc này từ 4 đến 7 lần một tháng. Vào năm 2016, các nhà nghiên cứu đã theo dõi cùng một nhóm những chàng trai từ năm 2004 và phát hiện ra rằng những người xuất tinh từ 8 đến 12 lần mỗi tháng sẽ giảm được 10% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Nó giảm rối loạn cương dương.
Khi bạn già đi, bạn tự nhiên mất đi sự săn chắc của cơ, thậm chí là giảm hẳn. Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên giúp rèn luyện cơ sàn chậu của bạn để ngăn ngừa rối loạn cương dương và chứng tiểu không kiểm soát .
Khi thủ dâm cơ trơn của dương vật của bạn cần được bổ sung nhiều oxy, được cung cấp bất cứ khi nào có nhiều máu đến dương vật của bạn để đạt độ cương cứng. Mục tiêu từ ba đến năm lần một tuần để có kết quả vững chắc.
Nó giúp bạn kéo dài hơn trong khi quan hệ tình dục.
Đôi khi, các chàng trai không thể kéo dài cuộc yêu trên giường đơn giản là vì họ chưa luyện tập đủ, dù là với bạn tình hay solo. Thường xuyên thủ dâm có thể giúp kéo dài thời gian tập luyện.Thủ dâm trước buổi hẹn hò một giờ sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn.
Nó tăng cường khả năng miễn dịch.
Xuất tinh làm tăng nồng độ hormone cortisol. Cortisol, thường được xem là một loại hooc môn gây căng thẳng tàn phá, thực sự giúp điều chỉnh và duy trì hệ thống miễn dịch của bạn với liều lượng nhỏ.
Thủ dâm có thể tạo ra môi trường thích hợp để tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó, một nghiên cứu rất nhỏ từ năm 2004 đã chỉ ra rằng các chàng trai có nhiều bạch cầu hơn sau 45 phút sau khi họ đạt cực khoái một mình.
Nó cải thiện tâm trạng của bạn.
Thủ dâm giải phóng một loạt các chất hóa học thần kinh như dopamine và oxytocin giúp nâng cao tinh thần của bạn, tăng cường sự hài lòng và kích hoạt các mạch phần thưởng trong não của bạn.
Nó có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ.
Có nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình, từ giảm cân đến ăn một số loại thực phẩm. Thủ dâm cũng có thể giúp ích: đạt cực khoái giải phóng các chất hóa học như prolactin, serotonin và oxytocin vào não, tất cả đều có liên quan đến cảm giác hạnh phúc và thư giãn đồng thời ngủ ngon hơn.
Nó có thể tăng tuổi thọ của bạn.
Theo một nghiên cứu của người Wales trên 1000 người đàn ông trong suốt 20 năm, những người đàn ông có hai lần cực khoái trở lên mỗi tuần chết bằng một nửa tỉ lệ những người đàn ông có ít hơn số lần đạt cực khoái đó mỗi tháng.
Nó có thể cải thiện làn da của bạn.
Cực khoái làm tăng lưu lượng máu đến da, làm cho các mạch máu của bạn mở ra; đối với một số người, điều này có thể dẫn đến đôi má hơi ửng hồng, hay còn được gọi là làn da sáng sau khi quan hệ tình dục. Còn gì tuyệt hơn? Oxytocin được giải phóng khi đạt cực khoái có thể làm giảm viêm nhiễm, khiến mụn và phát ban ít được chú ý hơn.
Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình.
Chắc chắn, bạn có thể nghĩ rằng bạn đã khá quen thuộc với cơ thể của mình, đặc biệt nếu bạn bắt đầu thủ dâm khi còn trẻ. Nhưng luôn hữu ích nếu bạn thử những điều mới và tạo cho mình một khóa học bồi dưỡng về những thứ mà dương vật của bạn thích – và những gì nó không thích.
Nó cải thiện sức khỏe tim mạch.
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người rằng quan hệ tình dục khắt khe có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, cực khoái thường xuyên thực sự có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh tim mạch. Một báo cáo từ Nghiên cứu Lão hóa Massachusetts cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc ít hơn có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn 45% so với những người đàn ông có hai lần cực khoái trở lên mỗi tuần.
Thủ dâm có hại không?
Thủ dâm không có tác dụng phụ có hại. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy tội lỗi khi thủ dâm hoặc có vấn đề với thủ dâm mãn tính.
Thủ dâm và cảm giác tội lỗi
Một số người có thể cảm thấy tội lỗi khi thủ dâm vì lý do văn hóa, tâm linh hoặc tín ngưỡng tôn giáo.
Thủ dâm không sai và không trái đạo đức, nhưng bạn vẫn có thể nghe thấy những thông báo rằng tự sướng là “bẩn thỉu” và “đáng xấu hổ”.
Nếu bạn cảm thấy tội lỗi khi thủ dâm, bạn có thể nói chuyện với người mà bạn tin tưởng về lý do tại sao bạn lại cảm thấy như vậy và cách bạn có thể vượt qua cảm giác tội lỗi, nếu bạn muốn làm như vậy.
Các bác sĩ trị liệu chuyên về sức khỏe tình dục có thể là nguồn lực tốt để giúp bạn vượt qua cảm giác xấu hổ hoặc tội lỗi liên quan đến thủ dâm.
Nghiện thủ dâm
Một số người có phát triển chứng nghiện thủ dâm, họ dành quá nhiều thời gian để thủ dâm và khiến họ:
- bỏ qua các công việc nhà hoặc các hoạt động hàng ngày
- hủy kế hoạch với bạn bè hoặc gia đình
- bỏ lỡ các sự kiện xã hội quan trọng
Thủ dâm có thể bị coi là quá nhiều nếu nó gây hại cho các mối quan hệ và các phần khác trong cuộc sống của bạn hoặc nếu nó làm gián đoạn công việc hoặc học tập của bạn.
Nó cũng có thể làm tổn hại đến các mối quan hệ lãng mạn và tình bạn của bạn vì bạn không dành nhiều thời gian cho những người thân yêu của mình như trước đây hoặc bạn không chú ý đến nhu cầu của họ.
Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể đang thủ dâm quá nhiều, hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về các cách để cắt giảm.
Nếu bạn muốn thủ dâm ít hơn, hãy xem xét liệu pháp trò chuyện. Bạn cũng có thể thử cắt giảm bằng cách thay thế thủ dâm bằng các hoạt động khác. Lần tới khi bạn muốn thủ dâm, bạn có thể thử:
- đi chạy bộ
- viết nhật ký
- dành thời gian với bạn bè
- đi dạo
Thủ dâm nhiều có gây ra xuất tinh sớm không?
Một người đàn ông thủ dâm nhanh chóng đồng nghĩa với với xuất tinh cũng nhanh, cho nên lúc này bộ não sẽ ghi nhớ hết quá trình ấy cả về tốc độ, từ đó sẽ tạo nên thói quen hàng ngày. Vì vậy, dù là thủ dâm hay quan hệ tình dục với bạn tình, thì xuất tinh sớm là điều có thể xảy ra.
Tạm kết
Thủ dâm hoàn toàn không gây vô sinh, tuy nhiên không nên quá lạm dụng việc làm này để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Thủ dâm có thể mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và thể chất của bạn. Nhưng hãy tận hưởng giây phút đó một cách lành mạnh và có chừng mực.