Tiêu Chuẩn Chiều Cao Và Cân Nặng Của Trẻ

 Để con được phát triển bình thường và ổn định là mối quan tâm lớn nhất của mọi ông bố bà mẹ khi đang trong quá trình nuôi con nhỏ. Cho nên việc quan tâm tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ là một trong những yếu tố giúp cho bố mẹ xác định được thể trạng của con mình. Vậy con bạn đang ở mức độ nào trên biểu đồ tăng trưởng? Bài viết này sẽ đề cập đến chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ từ sơ sinh đến 10 tuổi. Đồng thời chúng tôi cũng sẽ nêu rõ những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Biểu đồ về chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ từ 0 – 10 tuổi

Rất nhiều bậc cha mẹ băn khoăn không biết con mình lớn hơn hay nhỏ hơn những đứa trẻ khác cùng tuổi. Biểu đồ dưới đây cung cấp cho bạn thông tin về cân nặng và chiều cao (hoặc chiều dài, đối với trẻ sơ sinh) của con bạn so với cân nặng và chiều cao trung bình của trẻ trong độ tuổi của chúng.

Các con số trong các biểu đồ này chỉ là một tiêu chuẩn. Có thể cân nặng và chiều cao của con bạn cao hơn hoặc thấp hơn mức trung bình. Nếu vậy, đừng lo lắng. Vì trẻ em phát triển với tốc độ khác nhau, và cân nặng và chiều cao có sự khác biệt đáng kể giữa những đứa trẻ cùng tuổi là điều bình thường. Điều quan trọng hơn là con bạn đang phát triển ổn định.

Bác sĩ sẽ cân và đo con bạn trong mỗi lần thăm khám sức khỏe cho trẻ để đảm bảo rằng sự phát triển của trẻ đang đi đúng hướng. (Họ cũng sẽ đo chu vi đầu của con bạn, cung cấp thông tin về bộ não đang phát triển của chúng). Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sự phát triển của con bạn.

Những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của trẻ?

Gen di truyền của trẻ là yếu tố lớn nhất quyết định chúng sẽ cao bao nhiêu và nặng bao nhiêu. Nhưng cũng có những yếu tố khác tác động đến, có thể kể đến như:

• • Ngày dự sinh: Nếu trẻ sinh sau ngày dự sinh, chúng có thể lớn hơn mức trung bình và nếu sinh non, chúng có thể sẽ nhỏ hơn. 
  • Sức khỏe thai kỳ của mẹ bầu: Nếu mẹ hút thuốc, hít phải khói  thuốc, sử dụng ma túy hoặc ăn uống không tốt trong khi mang thai, sẽ có nhiều khả năng sinh ra một em bé có trọng lượng nhỏ hơn bình thường. Nếu mẹ tăng cân quá nhiều trong khi mang thai hoặc mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, sẽ có nhiều khả năng sẽ sinh ra một em bé có trọng lượng lớn hơn.
  • Giới tính: Giới tính cũng là yếu tố tác động đến chiều cao và cân nặng của trẻ. Bé gái thường nhỏ hơn một chút (chiều dài và cân nặng) khi mới sinh so với bé trai.
  • Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc bú sữa công thức: Trong năm đầu tiên, trẻ bú sữa mẹ tăng cân chậm hơn trẻ bú sữa công thức. (Trong vài tháng đầu, trẻ bú sữa mẹ thực sự lớn nhanh hơn, nhưng đến 3 tháng tuổi, điều này thay đổi). Đến 2 tuổi, trẻ bú sữa mẹ và trẻ bú sữa công thức có cân nặng tương đương nhau.
  • Nội tiết tố: Nếu trẻ bị mất cân bằng hormone, chẳng hạn như lượng hormone tăng trưởng thấp hoặc tuyến giáp thấp, điều đó có thể làm chậm sự phát triển của trẻ.
  • Thuốc men: Một số loại thuốc, chẳng hạn như sử dụng corticosteroid thường xuyên, có thể làm chậm sự phát triển.
  • Các vấn đề sức khỏe: Nếu trẻ bị bệnh mãn tính (như ung thư, bệnh thận hoặc xơ nang ) hoặc bất kỳ rối loạn nào ảnh hưởng đến khả năng ăn hoặc hấp thụ chất dinh dưỡng (chẳng hạn như các vấn đề về đường tiêu hóa), thì sự phát triển của chúng có thể bị chậm lại.
  • Điều kiện di truyền: Cấu tạo di truyền chung của trẻ ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiều cao và cân nặng của bố mẹ có tác động mạnh mẽ đến sự phát triển về thể trạng của con họ. Ngoài ra, có thể có một số tình trạng di truyền, chẳng hạn như hội chứng Down, hội chứng Noonan hoặc hội chứng Turner cũng gây ảnh hưởng tiêu cực đến thể chất của trẻ.
  • Giấc ngủ: Sự tăng trưởng vượt bậc ở trẻ sơ sinh có liên quan đến sự gia tăng giấc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy rằng ngủ nhiều hơn trực tiếp làm tăng xác suất phát triển chiều cao của em bé. Trên thực tế, tốc độ tăng trưởng xảy ra trong vòng 48 giờ sau khi ngủ thêm.

  • 

• Điều kiện dinh dưỡng: Khi được cung cấp nguồn năng lượng từ thức ăn bên ngoài, trẻ sẽ bắt nhịp được với sự phát triển của những đứa trẻ cùng trang lứa. Chính vì thế, bố mẹ cần cực kỳ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là đủ canxi để trẻ phát triển chiều cao. Ngoài ra, các yếu tố về môi trường, khí hậu, hay thời tiết cũng ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình phát triển của trẻ.

Tạm kết

Phát triển một cách tự nhiên và toàn diện cả về chiều cao cân nặng là mục tiêu cấp thiết cho trẻ để có một sức khỏe lành mạnh. Bố mẹ cần dựa vào bảng tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng để kịp thời bổ sung dinh dưỡng cho con khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường. Hơn nữa không chỉ quan tâm về thể chất mà bố mẹ cũng cần xây dựng cho con một chế độ sống vui tươi, tinh thần được thoải mái để con được tự do phát triển về não bộ.